Verbeter jouw drijfvermogen!
In de SSI cursus Perfect Buoyancy staat het verbeteren van jouw drijfvermogen centraal. Een goede controle over jouw drijfvermogen heeft talloze voordelen, waaronder een verbeterd luchtverbruik, minder inspanning tijdens de duik en een betere controle over je bewegingen onder water.
Samen met onze instructeur perfectioneer je jouw houding onder water en werk je aan diverse vintechnieken. Je leert om stil je hangen in het water, makkelijker te keren en perfect uit te loden. Deze cursus is een must have voor iedereen die van plan is zijn duiken naar het volgende niveau te brengen.
Voor de zwembad duik: wekelijks op woensdag van 19.30 tot 21.30 en op zondag van 14.00 tot 16.00 in Zwembad Het Wedde, Voorschoten.
- Minimum leeftijd: 10 jaar
- Niveau: makkelijk
- Duikbrevet en zwemvaardigheid vereist
- Beschikbaar in Nederlands, Engels, Duits en Pools
- Tijdens deze cursus is het mogelijk een wing te huren
Het programma bestaat uit
Je kan ervoor kiezen de cursus Perfect Buoyancy in het open water of in het zwembad te volgen. Afhankelijk van het seizoen, de watertemperatuur en jouw persoonlijke voorkeur kun jij jouw cursusdatums zelf vaststellen.
De cursus bestaan weer uit 3 onderdelen. Thuisstudie spijkert theoretische kennis bij. Deze kun je thuis al zelf voorbereiden zodat je goed voorbereid aan de praktijklessen kan deelnemen. In het praktijkgedeelte gaat de instructeur achtereenvolgens in op de volgende onderwerpen. We beginnen met uitloden. Veel duikers duiken met teveel lood. Dit zorgt voor een hoop extra werk onder water en maakt je duik alleen maar moeilijker. Grote kans dat je na deze cursus zomaar met een paar kilo minder kan duiken! Als we de goede hoeveelheid lood te pakken hebben gaan we werken aan je duikhouding. Met een nette horizontale lichaamspositie in het water wordt alles dat je tijdens de duik doet makkelijker. Met deze houding lig je ook stabieler in het water. Dan gaan we werken aan onze voorstuwing. We behandelen achtereenvolgens de zogenaamde frogkick, de helicopterdraai en voor gevorderde studenten de backkick waarmee je achteruit kunt zwemmen. Uit de feedback die we van onze studenten krijgen, horen we vaak dat dit de cursus is waarbij ze de meeste vooruitgang merkten. Een onontbeerlijke basis voor alle andere vervolgcursussen.
Inclusief:
- Ervaren en professionele begeleiding
- Maximaal 4 deelnemers per instructeur
- Persoonlijke aandacht
- Uitgebreide uitleg voorafgaand aan de les
- Alle benodigde duikmaterialen
- Entree tot het zwembad
- Digitaal lesmateriaal in jouw SSI app
- Digitaal certificaat in jouw SSI app
Exclusief:
- Badkleding & handdoek
- Vervoer naar het zwembad
